Je vous accueille sur la commune de Saint-Girons 09200, et sur Seix 09140 (A proximité de Oust, Soueix, Ercé, Aulus-les-Bains, Soulan) les consultations peuvent aussi avoir lieu à distance.
Les thérapies brèves sont des approches pragmatiques. Elles s’adaptent aux besoins actuels des patients, visant à apporter des changements significatifs dans un temps réduit. Ces thérapies sont particulièrement efficaces pour traiter des problèmes bien définis ou des situations de crise. Elles participent à un accompagnement et soutien psychologique.
L’anamnèse fine permet de décoder ce qui est limitant ou bloqué chez le patient et dont il n’est pas conscient.
Elles sont un ensemble d’approches thérapeutiques qui visent à résoudre des problèmes psychologiques de manière rapide et ciblée, souvent en un nombre limité de séances. les thérapies brèves se concentrent sur des objectifs précis. Elles sont orientées vers des solutions concrètes, avec un effet mesurable dans un laps de temps relativement court.
En voici les principes
- Objectifs clairs et concrets. Thérapeutes et patients clarifient et définissent ensemble des objectifs spécifiques dès le début de la thérapie, en ciblant rapidement les éléments à changer pour améliorer la situation.
- Focus sur les solutions. La thérapie se concentre sur les solutions plutôt que sur une exploration approfondie des causes du problème.
- Durée limitée. Les thérapies brèves se déroulent généralement sur 3 à 10 séances, en fonction de la problématique.
- Efficacité. Ces thérapies produisent des résultats tangibles et améliorent rapidement la situation du patient.
Ce que vous allez gagner avec cette approche
Efficacité rapide : On obtient des résultats en un temps réduit, ce qui permet de résoudre rapidement des problèmes ponctuels.
Accessibilité : Moins de séances sont nécessaires, ce qui peut rendre cette approche plus accessible financièrement et par rapport à la logistique pour de nombreux patients.
Approche ciblée : En se concentrant sur des objectifs spécifiques, la thérapie brève permet de travailler directement sur les symptômes ou les comportements à changer.