C’est une approche psychothérapeutique qui considère l’individu comme faisant partie d’un système plus large (famille, couple, groupe, organisation). L’idée est que les problèmes psychologiques ne sont pas seulement le résultat de l’individu. Ils dépendent également des interactions et des dynamiques au sein de son environnement social.
Ses principes clés
- Vision holistique. La thérapie systémique se concentre sur l’ensemble des relations et interactions d’un individu, dans des contextes familiaux, sociaux et culturels.
- Interdépendance. Les comportements d’un membre d’un système (ex : famille) sont vus comme influencés par les actions et les réactions des autres membres. Le changement dans un individu peut entraîner un changement dans l’ensemble du système(groupe).
- Cercle de rétroaction. Les problèmes résultent souvent de cycles de rétroaction négatifs entre les membres du système, souvent transgénérationnels. La thérapie vise à les interrompre.
- Recherche de solutions. L’accent est mis sur la recherche de solutions pratiques et la compréhension des ressources du système. Plutôt que de se concentrer uniquement sur le passé, la thérapie systémique met aussi l’accent sur les solutions et l’avenir.
Ses applications
- Thérapie familiale – constellations familiales : Aide les familles à résoudre des conflits, améliorer la communication et renforcer les liens.
- Thérapie transgénérationnelle – constellations tarosophiques : traiter les problématiques transmises dans la famille, la culture, le groupe social
- Thérapie de couple. Traite les problèmes relationnels, les dynamiques de pouvoir, la communication et la gestion des conflits.
- Thérapie de groupe. Utilisée pour améliorer les relations au sein d’un groupe (par exemple, en entreprise ou dans des groupes d’amis).
Je vous accueille sur la commune de Saint-Girons 09200, et sur Seix 09140 (A proximité de Oust, Soueix, Ercé, Aulus-les-Bains, Soulan) les consultations peuvent aussi avoir lieu à distance.