L’EFT (Emotional Freedom Techniques), ou Technique de Libération Émotionnelle et psycho émotionnelle, est une méthode de gestion des émotions et de réduction du stress qui combine des éléments de la psychologie et de l’acupression. Elle repose sur l’idée que les émotions négatives et les blocages énergétiques dans le corps peuvent être éliminés ou atténués en tapotant doucement sur des points points d’acupuncture, tout en se concentrant d’un part sur le problème émotionnel ou physique, d’autre part sur la formulation de phrases courtes spécifiques.

Je vous propose des séances aussi bien en présentiel qu’à distance, pour un résultat très significatif.

L’EFT est largement utilisée pour traiter une variété de problèmes émotionnels, physiques et psychologiques, tels que :

• Réduction du stress et de l’anxiété : L’EFT aide à rétablir un équilibre émotionnel, à diminuer l’anxiété, le stress et les phobies.
• Gestion de la douleur : Elle peut aider à soulager certains types de douleurs chroniques ou aiguës en traitant les blocages énergétiques associés.
• Libération des traumatismes émotionnels : L’EFT peut être utilisée pour traiter les effets de traumatismes passés, comme ceux issus de l’enfance, de conflits ou de stress post-traumatique, avec des résultats très significatifs.
• Amélioration des performances : De nombreuses personnes utilisent l’EFT pour améliorer leur confiance en soi et leur concentration, ce qui est utile dans les contextes sportifs, professionnels ou créatifs.
• Réduction des dépendances : L’EFT peut également être utilisée pour gérer des comportements compulsifs, tels que le tabagisme, la nourriture émotionnelle, ou d’autres dépendances.
• Traitement des phobies et crises d’angoisse.

Ses avantages

• Simplicité et accessibilité : L’EFT peut être pratiquée seule, n’importe où et à tout moment, sans équipement particulier.
• Non invasive et sans effets secondaires : Contrairement à certains traitements médicaux ou psychothérapeutiques, l’EFT n’entraîne pas d’effets secondaires indésirables.
• Efficacité rapide : Beaucoup de personnes signalent une amélioration significative après quelques séances seulement.

Renseignez-vous.

Nous sommes situés sur la commune de Saint-Girons 09200, et sur Seix 09140 (A proximité de Oust, Soueix, Ercé, Aulus-les-Bains, Soulan) les consultations peuvent aussi avoir lieu à distance.