L’EFT (Emotional Freedom Techniques) combine psychologie et acupression pour gérer les émotions et réduire le stress. On tapote sur des points d’acupuncture tout en se concentrant sur le problème avec la formulation de phrases spécifiques.

Je vous propose des séances aussi bien en présentiel qu’à distance, pour un résultat très significatif.

L’EFT sert à traiter une variété de problèmes émotionnels, physiques et psychologiques, tels que :

  • Réduction du stress et de l’anxiété . L’EFT aide à rétablir un équilibre émotionnel, à diminuer l’anxiété, le stress et les phobies.
  • Gestion de la douleur . Elle peut aider à soulager certains types de douleurs chroniques ou aiguës en traitant les blocages énergétiques associés.
  • Libération des traumatismes émotionnels .L’EFT traite les effets de traumatismes passés, (de l’enfance, de conflits ou de stress post-traumatique) avec des résultats très significatifs.
  • Amélioration des performances. De nombreuses personnes utilisent l’EFT pour améliorer leur confiance en soi et leur concentration. Cela est utile dans les contextes sportifs, professionnels ou créatifs.
  • Réduction des dépendances : L’EFT sert à gérer des comportements compulsifs, tels que le tabagisme, la nourriture émotionnelle, ou d’autres dépendances.
  • Traitement des phobies et crises d’angoisse.

Ses avantages

  • Simplicité et accessibilité : L’EFT se pratique seul(e), n’importe où et à tout moment, sans équipement particulier.
  • Non invasive et sans effets secondaires : Contrairement à certains traitements médicaux ou psychothérapeutiques, l’EFT n’entraîne pas d’effets secondaires indésirables.
  • Efficacité rapide : Beaucoup de personnes signalent une amélioration significative après quelques séances seulement.
En savoir plus

Je vous accueille sur la commune de Saint-Girons 09200, et sur Seix 09140 (A proximité de Oust, Soueix, Ercé, Aulus-les-Bains, Soulan) les consultations peuvent aussi avoir lieu à distance.