La Programmation Neuro-Linguistique  (PNL) est une approche pratique et orientée vers l’action qui cherche à optimiser les compétences humaines dans divers domaines en modifiant les schémas mentaux et comportementaux. Elle est utilisée à la fois en thérapie, en développement personnel, dans le coaching et même dans le domaine professionnel pour améliorer la communication, la gestion du stress, et l’efficacité au travail.

Je l’utilise avec vous dans de nombreux domaines, son spectre d’application et d’efficacité est des plus surprenant.

Elle a été développée dans les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder, la PNL s’inspire des travaux de psychologues, thérapeutes et communicants réputés pour leur efficacité dans le traitement des comportements et la résolution de problèmes.

Son intérêt

• Amélioration de la communication : La PNL aide à mieux comprendre les mécanismes de la communication, tant verbale que non verbale. Elle permet de s’ajuster à l’interlocuteur pour établir une relation plus fluide et efficace.
• Gestion des émotions : Grâce à des techniques comme le recadrage ou l’ancrage, la PNL permet de mieux gérer ses émotions et de transformer des états internes négatifs (stress, anxiété, peur, phobies, crises d’angoisse, burn-out) en états plus positifs et constructifs.
• Changement de comportements : La PNL propose des outils pour modifier des comportements ou habitudes limitants, comme arrêter de fumer, perdre du poids, ou encore améliorer la confiance en soi.
• Optimisation des performances : Dans le domaine professionnel et sportif, la PNL est utilisée pour maximiser les performances, en créant des stratégies mentales adaptées à des objectifs spécifiques.
• Résolution de conflits : En identifiant les perceptions et croyances qui sous-tendent les conflits, la PNL offre des moyens d’atteindre des solutions pacifiques et constructives.

Renseignez-vous.

Nous sommes situés sur la commune de Saint-Girons 09200, et sur Seix 09140 (A proximité de Oust, Soueix, Ercé, Aulus-les-Bains, Soulan) les consultations peuvent aussi avoir lieu à distance.